In diesem Kurs wird das Bindegewebenetzwerk des Körpers trainiert. Übungen aus dem Ashtanga Yoga Vinyasa (Innovation) und der modernen Bewegungslehre helfen dabei, den Körper fit, gesund, geschmeidig und leistungsfähig zu halten. Positive Wirkungen: Entlastung der Gelenke Entlastung der Wirbelsäule Federnde […]