Faszien Yoga mit Sandra

In diesem Kurs wird das Bindegewebenetzwerk des Körpers trainiert. Übungen aus dem Ashtanga Yoga Vinyasa (Innovation) und der modernen Bewegungslehre helfen dabei, den Körper fit, gesund, geschmeidig und leistungsfähig zu halten.

Positive Wirkungen:

• Entlastung der Gelenke
• Entlastung der Wirbelsäule
• Federnde Elastizität im ganzen Körper
• Schutz vor Verletzungen
• Aufbau von Kraft, Flexibilität und Ausdauer
• Lösen von Verspannungen
• Ruhe und Entspannung für Körper und Geist

FÜR WEN Für alle, die sich gerne bewegen

WANN Sonntags, 17.30 h – 18.30 h, 19.12.21, 09.01.22, 16.01.22, 21.01.22, 30.01.22

WO bewegungsFELD

Stegleitenstraße 3, Faistenau

KOSTEN 5 Einheiten: 65 Euro

SONSTIGES Bitte Matte selbst mitbringen.

KONTAKT 0676-9374732 oder info@yo-yoga.at

www.yo-yoga.at

KOMM GERNE ZU EINEM KOSTENLOSEN SCHNUPPERTRAINING VORBEI!

ICH FREUE MICH, DICH KENNEN ZU LERNEN!