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Online-Kurse

Live-Online-Kurse

Wo auch immer du wohnst, du kannst von überall auf der Welt live an meinem Unterricht teilnehmen, sofern du Internet empfangen kannst.

Die Kurse finden live und online statt. Den Zugang bekommst du jeweils nach der Kursanmeldung.

Technische Ausrüstung: Smartphone, Pad oder Laptop.

Kurspreis: 10 Euro pro Einheit.

Die Kurse sind entweder einzeln zu buchen oder im Paket.

Jede Kurseinheit beginnt mit einer kurzen Entspannung oder Atemübung und einer Einstimmung auf das Thema. Nach den Sonnengrüßen werden Haltungen aus dem Ashtanga Yoga geübt. Eine Abschluss Sequenz und eine mindestens 15-minütige Entspannung runden die Einheit ab.

Live-Themenkurse

Jeder Themenkurs besteht aus einem kurzen Theorieteil, Yogaübungen und Vorschlägen zur Umsetzung im Alltag.
Kurspreis wird jeweils der Länge des Kurses entsprechend angegeben.