55 einfache Konzentrations- und Entspannungsübungen – Neuerscheinung
Ein Buch für Kinder zu schreiben und ihnen vielleicht dadurch die bestmöglichen Voraussetzungen zum konzentrierten und freudigen Lernen in einer angenehmen und wertschätzenden Atmosphäre zu schaffen, war für mich ein Herzensprojekt. So wie alles im Leben nach Balance strebt, braucht es
Yoga-Rituale für Erwachsene und Kinder in der Winterzeit
Dieser Artikel wurde ursprünglich im Dezember 2021 im Magazin Familiii veröffentlicht. In der Advents- und Weihnachtszeit wird es besonders deutlich – wir alle kennen und lieben Rituale aus unserer Kindheit. Gerade diese Zeit im Jahr wird damit zu etwas ganz Besonderem.
1. Türchen – Anleitung Erwachsene
https://vimeo.com/651333235
1. Türchen – Intention
https://vimeo.com/651498035
Yo-Yoga Adventskalender 2021
24 Yoga-Advents-Auszeiten für dich – Der Yoga-Bewegungs- und Achtsamkeitskalender für Erwachsene Momente der Ruhe inmitten des Trubels Oft ist die Weihnachtszeit turbulent und es bleibt wenig Zeit für sich selbst. Aber gerade dann ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen und sich
Schulstart-Gewinnspiel zum Tag des Kindes
Bio Lavendel-Kinderyoga-Duftkissen für Kinder Zum Schulbeginn und zum deutschen Kindertag verlose ich ein tolles Bio-Lavendel-Duftkissen!Je nachdem, ob das Kissen für ein Mädchen oder einen Jungen ist, schicke ich euch das Kinderyoga Duftkissen für Mädchen oder für Jungen.Lasst uns Kinderyoga zu den
Der Frühling ist da! Mit Kinderyoga die Resilienz der Kinder stärken
Dieser Artikel wurde ursprünglich im April 2021 im Magazin Familiii veröffentlicht. Der Frühling ist da! Wir können ihn riechen, spüren, sehen und hören. Alles wird nach und nach grün, die Blumen leuchten in den schönsten Farben, die Vögel zwitschern und die
Konfetti, Torte, Yoga – Lustige Kinderyoga- und Kostümpartyideen für die ganze Familie
Dieser Artikel wurde ursprünglich im Februar 2021 im Magazin Familiii veröffentlicht. Die darin beschriebenen Faschingsideen bringen aber das ganze Jahr über Freude und Schwung auf Kindergeburtstage und andere Feiern – mit oder ohne Kostüm Juhuu, es ist wieder Faschingszeit! Und es
Kinder sind wunderbar, so wie sie sind – ein Plädoyer für Kinderyoga in pädagogischen Einrichtungen!
Über zehn Jahre durfte ich die unterschiedlichsten Kinder an Förderschulen in Bayern begleiten. Die Gründe für eine Aufnahme in eine Förderschule ließen sich meist auf einen Nenner bringen: Die Kinder entsprachen nicht der „Norm“. Die Kinder fielen aus dem Rahmen, weil sie